Tuesday, December 18, 2018
Deadlifts:
3×3 79%
3×2 84%
3×1 89%
WOD:
For time:
18 HSPU’s
18 cal. row
25 DU’s
15 HSPU’s
15 cal. row
25 DU’s
12 HSPU’s
12 cal. row
25 DU’s
9 HSPU’s
9 cal. row
25 DU’s
6 HSPU’s
6 cal. row
25 DU’s
3 HSPU’s
3 cal. row
25 DU’s
